2010年05月09日(日)
運動は慣れるまで・・・
こんにちは＾＾/
少し前から、近所のジムに通っています、私です。
テレビで見かけるような、ベンチプレスとかダンベル、ランニングマシン・・・
そのほかにも、そのジムを経営しているＫＯＮＡＭＩスポーツが行なっている、３０・４５・６０分の、プログラムにも積極的に参加しているんですよ～
エアロビクスのような、ジャンプやランニングをメインに、
ボクシングや空手などの格闘技をＭＩＸさせてるんですよ。
ボディ・コンバット
ボディ・アタック
ボディ・パンプ
一番体力的に大変なのが、上記三つのプログラムですね。
ボディ・コンバットは、格闘技寄りのプログラム。
ボディ・アタックは、ランニングやジャンプがメインの、持久力向上プログラム。
ボディ・パンプは、ダンベルを使った、筋力増強プログラム。
それぞれ、自分一人で、必死でトレーニングやってても、絶対に挫折してしまうんですが。。
このプログラムに参加することで、
皆がやってるから、頑張れるってのも、あるんですね＾＾
体力がついてこないということもあって、始めた頃はヘトヘトになり、手や足の動かし方を覚えるのも大変でした( ＞Д＜；)
そのためか、１回のプログラムで体重が１キロも減るという、汗の量だったんですよ！！
ただ、最近は慣れてきたからか、汗もそんなにかかないので、ダイエット効果が薄い( ＞Д＜；)
どれだけ、慣れるまでに汗をかいて、動き回るのかがダイエットのポイントですネ（￢￢；）
あっ!!
それでは、本日のご紹介物件です～
詳しい条件はコチラ⇒⇒⇒⇒☆
最寄り駅がＪＲ阪和線東岸和田駅で、徒歩15分になります
ワンちゃん・ねこちゃんと住める新築物件!!
和泉市・泉大津市・岸和田市の、賃貸物件はもちろん・・・
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
お部屋探しのホームメイト
泉北支店
ＴＥＬ：0725-20-0300
ＦＡＸ：0725-20-0708
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
少し前から、近所のジムに通っています、私です。
テレビで見かけるような、ベンチプレスとかダンベル、ランニングマシン・・・
そのほかにも、そのジムを経営しているＫＯＮＡＭＩスポーツが行なっている、３０・４５・６０分の、プログラムにも積極的に参加しているんですよ～
エアロビクスのような、ジャンプやランニングをメインに、
ボクシングや空手などの格闘技をＭＩＸさせてるんですよ。
ボディ・コンバット
ボディ・アタック
ボディ・パンプ
一番体力的に大変なのが、上記三つのプログラムですね。
ボディ・コンバットは、格闘技寄りのプログラム。
ボディ・アタックは、ランニングやジャンプがメインの、持久力向上プログラム。
ボディ・パンプは、ダンベルを使った、筋力増強プログラム。
それぞれ、自分一人で、必死でトレーニングやってても、絶対に挫折してしまうんですが。。
このプログラムに参加することで、
皆がやってるから、頑張れるってのも、あるんですね＾＾
体力がついてこないということもあって、始めた頃はヘトヘトになり、手や足の動かし方を覚えるのも大変でした( ＞Д＜；)
そのためか、１回のプログラムで体重が１キロも減るという、汗の量だったんですよ！！
ただ、最近は慣れてきたからか、汗もそんなにかかないので、ダイエット効果が薄い( ＞Д＜；)
どれだけ、慣れるまでに汗をかいて、動き回るのかがダイエットのポイントですネ（￢￢；）
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店舗情報
交通アクセス／経路検索
出発地と目的地をフリーワードで手入力して経路を検索できます。
目的地は、「当物件で設定」「仲介店舗で設定」ボタンで自動入力することも可能です。
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