東建コーポレーション 泉北支店/ホームメイト

かつ庵 泉南岡田店〜ホームメイト泉北支店賃貸ブログ〜

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高石市 / 泉大津市 / 和泉市

岸和田市 / 貝塚市 / 泉佐野市

熊取町 / 田尻町 / 泉南市 / 阪南市

 

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いつもホームメイト泉北店ブログ

をご覧頂き誠にありがとうございます絵文字:exclamation

トリドンです絵文字:グッド(上向き矢印)

 

先日、大阪府泉南市にある

 

【 かつ庵 泉南岡田店 】

 

へ行ってきました〜絵文字:レストラン

 

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深夜12時でも営業しているお店です絵文字:ひらめき

 

画像

 

いろいろある中で

 

この日のオーダーはこちら絵文字:わーい(嬉しい顔)絵文字:ダッシュ(走り出すさま)

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絵文字:ぴかぴか(新しい) かつ丼御膳 絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

おいしく頂きました絵文字:あっかんべー

 

絵文字:音楽それでは本日のおススメ物件はこちらです絵文字:音楽

 

絵文字:音楽絵文字:音楽下記をご覧下さい絵文字:音楽絵文字:音楽

ご内覧のご連絡をお待ちしております絵文字:わーい(嬉しい顔)絵文字:わーい(嬉しい顔)

 


おすすめ賃貸物件のご紹介

south 23(サウス23)

この物件の募集は終了しております。

外観写真
  • 南海線 尾崎駅 徒歩14分
  • 阪南市黒田
  • 築年数:21年
  • 総戸数:3階建12戸

ご来店、電話・メールでのお問合せを
お待ちしております。

フィットネス145(ケーブルオーバーヘッドトライセプスエクステンション)〜ホームメイト泉北支店賃貸ブログ〜

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トリドンです絵文字:グッド(上向き矢印)

 

先日、フィットネスジムへ行ってきました絵文字:走る人

 

今回は

 

『 三頭筋 』絵文字:exclamation

 

ということで

 

前回の

 

スカルクラッシャー

 

に続いてはこちら絵文字:exclamation

 

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絵文字:雷『 ケーブルオーバーヘッドトライセプスエクステンション 』 絵文字:雷

 

名前が長い絵文字:あせあせ(飛び散る汗)

 

下から上方向へ引くやり方もありますが、

 

わたしは後ろから前へ

 

こんな感じでやります絵文字:ダッシュ(走り出すさま)

 

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オーバーヘッドを出来なくなるまで

 

やったあとは、インターバルなしで

 

グリップを変えて、

 

『 トライセプスプレスダウン 』

 

をやります絵文字:exclamation

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これを5セットほどやりました絵文字:あせあせ(飛び散る汗)

 

また頑張ります絵文字:冷や汗

 

絵文字:音楽それでは本日のおススメ物件はこちらです絵文字:音楽

 

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