東建コーポレーション 泉北支店／ホームメイト

こんにちは

ホームメイト泉北支店

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ありがとうございます

テンシンハン です

本日のディナー

びーふ亭：後篇

南海本線

『 泉大津駅 』 から

徒歩 １分 のところに

ございます

ステーキレストラン

ＢＥＥＦＴＥＩ

泉大津びーふ亭

さんに やって参りました

前回の続き

いよいよ メイン の

サーロインステーキ です

ガーリックチップ も

いただきます

　コチラ　

とろけるような

美味しさです

こちらは ピラフ

肉汁を浸した

バタートースト

お後は デザート と

ホットコーヒー です

お腹いっぱい

美味しくいただきました

ごちそうさまでした

では 本日のねこ

Vol.351

ねこの 格之進 です

続きまして

♪本日の おすすめ物件 です♪

泉大津市の１ＬＤＫ

ペット同居可

ねこちゃんとも

ご一緒にどうぞ

〜 ・ 〜 ねこ　賃貸 〜 ・ 〜

〜 ・ 〜 ネコ　賃貸 〜 ・ 〜

〜 ・ 〜 猫　賃貸 〜 ・ 〜

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トリドンです

先日、大阪府泉佐野市にある

【　モスバーガー 泉佐野安松店　】

へ行ってきました〜

詳細はこちら

https://www.cookdoor.jp/dtl/1060035698/

今日はどれにしようかな

よし

決めた

こちら

モスライスの焼き肉

おいしく頂きました

それでは本日のおススメ物件はこちらです

下記をご覧下さい

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トリドンです

先日、フィットネスジムへ行ってきました

前回の

ショルダープレス

フロントレイズ

に続いてはこちら

『　リアレイズ　』

肩の後ろのほうの運動ですが、

ほぼやった事がない・・・

まずは5キロでやってみました

10回・・・

10回・・・

10回・・・

10回・・・

10回・・・

6セットやっても10回・・・

重さが足りてないのかな？

8回は出来るけど、9回は出来ない

重さでやりたい

ということで7キロにアップ

せーの、ほっ

10回・・・

正しいフォームがよく分からない

また頑張ります

それでは本日のおススメ物件はこちらです

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