2019年11月03日(日)
フィットネス54（ラットプルダウン）〜ホームメイト泉北支店賃貸ブログ〜
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トリドンです
先日、フィットネスジムへ行ってきました
今回のターゲットは
『 背中 』
ということでこちら
『 ラットプルダウン 』
全体図はこんな感じです
このような感じで行います
背中の運動は始めてからまだ日も浅く、
フォームも合っているのかな
と自問しながら行っています
重さはこちら
7回・・・
7回・・・
6回・・・
このあとは57キロに重さを変えて追い込みました
背中を意識しながらやってますが、
ちゃんと背中に入ってるのかな
また頑張ります
それでは本日のおススメ物件はこちらです
下記をご覧下さい
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おすすめ賃貸物件のご紹介
- south 23（サウス２３）
-
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- 南海線 尾崎駅 徒歩14分
- 阪南市黒田
- 築年数：21年
- 総戸数：３階建12戸
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