2019年12月07日(土)
フィットネス68（ベントオーバーロー）〜ホームメイト泉北支店賃貸ブログ〜
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トリドンです
先日、フィットネスジムへ行ってきました
前回の
シーテッドロー
ラットプルダウン
に続いてはこちら
『 ベントオーバーロー 』
この種目はほとんど
しないのですが、
この日はやってみました
ヒザを曲げて、
体はやや前掲姿勢。
ヒザ下ぐらいの高さにある
ウエイトを持って
お腹側へ引く。。。
この日は６０キロで敢行
やっているうちに
腰のあたりに違和感が
無茶はしてはいけないですね・・・
また頑張ります
それでは本日のおススメ物件はこちらです
下記をご覧下さい
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おすすめ賃貸物件のご紹介
- south 23（サウス２３）
-
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- 南海線 尾崎駅 徒歩14分
- 阪南市黒田
- 築年数：21年
- 総戸数：３階建12戸
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