2019年12月05日(木)
フィットネス67（ラットプルダウン）〜ホームメイト泉北支店賃貸ブログ〜
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トリドンです
先日、フィットネスジムへ行ってきました
前回のシーテッドローに続いてはこちら
『 ラットプルダウン 』
イラストだとこんな感じです
実はこの器械は初めてで。。。
10回できないぐらいの
重さでやりたいのですが、
適正な重さも分からず
まずは５０キロでスタート
１０回・・・
では６８キロに上げてトライ
チョイきついですが、
またしても10回・・・
では７２キロで敢行
7回・・・
５回・・・
このぐらいがちょうど良いようです
このあとは少し軽めで追い込みました
また頑張ります
それでは本日のおススメ物件はこちらです
下記をご覧下さい
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おすすめ賃貸物件のご紹介
- south 23（サウス２３）
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- 南海線 尾崎駅 徒歩14分
- 阪南市黒田
- 築年数：21年
- 総戸数：３階建12戸
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